肝臓をいたわりましょう

肝臓は「肝心要」、「肝要」といった言葉に使われるように、体の中で重要な役割を担っています。消化されて、腸から吸収された物質を最初に出迎えるのが肝臓の役目で、それらの物質を、体内で使える形にしたり、毒性のあるものであれば、解毒、分解し安全な状態にしてから体に送り出していきます。いわば、関所のような役目をしています。
日ごろの食生活が乱れていれば、肝臓にかかる負担は倍増してしまいます。お酒、薬、精白された物（特に白い小麦粉、砂糖）加工油（トランスファット）などは特に肝臓に負担をかけます。


肝臓は沈黙の臓器と呼ばれています。なぜなら、肝臓に多大な損傷がなされるまで、痛みを私達は感じないからです。肝臓は文句も言わずに毎日一生懸命働き、私たちの不摂生の尻拭いをしてくれているようなものです。

肝臓をいたわることは健康維持をするために不可欠です。（いたわらなくてもいい臓器などありませんが・・・）そのために、私どものクリニックでは年に2回は3週間ほどのクレンズをする事を勧めています。体のオーバーホールのようなものですね。生の野菜、果物中心の食事とクレンズ用の薬用ハーブと酵素を使用することによって、臓器を休め、修復するチャンスを与えてやることが出来ます。血糖値や、血圧が正常化することは珍しくありませんし、疲れにくくなり、肌が若返ります。ほとんどの人が5キロから10キロ体重を落とすことも出来ます。（このクレンズ方法でで肝臓だけではなく、他の臓器も元気になります）


肝臓の機能が低下しているときの症状をリストします。大変長いリストですが、肝臓がいかに多くのこととかかわりがあるかがわかると思います。思い当たる点がたくさんある人は、体のオーバーホールをする時期が来ているのではないでしょうか。

中性脂肪や、悪玉コレステロールの値が高くなる。
動脈硬化
血栓
内臓脂肪の蓄積
脂肪の塊が皮下に出来る
体重増加
体重がなかなか落ちない
セルライト
脂肪肝
消化不良
逆流性食道炎
痔
胆石

油物を食べるとすぐにお腹をこわす
お酒が以前より飲めなくなった
吐き気がする
ガスが溜まる
便秘
過敏性腸症候群
血糖値高い、もしくはアップダウンが激しい
甘いものが無性に食べたい
糖尿病
鬱
ムードスウィング
頭がボーっとする
集中力が無い
頭痛
体が火照る
免疫力低下
アレルギー
フードアレルギー
吹き出物
繊維筋痛症
慢性疲労
息が臭い
舌がべとっとしている
湿疹
体臭が臭い
目の下にクマが出来る
汗をやたらとかく
手のひらが赤い、白目が黄ばんでいる
肌がかゆい
赤ら顔
ホルモンのバランスが悪い
ＰＭＳ


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